宜：

1. 宜多吃清熱涼血解毒食物，如：綠豆、苦瓜、絲瓜、空心菜、蘿蔔、蓮藕、芹菜、番茄、黑木耳…等。
   
2. 宜多喝水，每日飲水量要在2500cc以上。
   
3. 多作乾刷。
   
4. 少油、少鹽、少糖。
   
5. 宜素多葷少。
   
6. 要情緒平穩，不宜太激動及熬夜晚睡。
   

忌：

1. 忌興奮刺激的食物，如濃茶、咖啡、抽菸等。
   
2. 忌鹽，故少用淋汁，如：肉燥等；少用沙拉醬及調味料，如：沙茶醬、醬油等。
   
3. 忌高膽固醇的食物，如：蛋黃、肝臟、蝦、蟹…等。
   
4. 不宜食用人參，因人參含有抗脂肪分解的物質，會抑制體內脂肪的分解，對動脈硬化有害無益。
   
5. 忌食任何辛辣、刺激食物，如芥末、沙茶醬、辣椒、咖哩、胡椒粉…等。
   
6. 忌食煎、炸、燻、烤，例如：炸豬排、油條、洋芋片、鹽酥雞、臭豆腐、炸薯條、烤鴨、燒餅、洋芋片、奶油蛋糕、甜甜圈、小西點…等。。
   
7. 不宜做刺激性活動，如：坐雲霄飛車、海盜船…等。
   
8. 不宜常吃濃湯，玉米濃湯、酸辣湯等。
   
9. 不宜吃剩菜的菜湯。
   
10. 忌熬夜晚睡。